관절 연골 콜라겐 추천1 콜라겐 효능 5가지 및 피부 탄력과 관절 건강을 위한 저분자 콜라겐 선택법 우리 몸을 구성하는 전체 단백질 중에서 약 30퍼센트라는 거대한 비중을 차지하는 콜라겐은 세포와 세포 사이를 끈끈하게 이어주는 신체 속 접착제와 같은 결정적인 역할을 수행합니다. 실제로 인간 피부의 대부분을 차지하는 진피층은 90퍼센트 이상이 순수한 콜라겐으로 밀도 높게 구성되어 있으며 뼈, 연골, 근육, 혈관벽 등 전신 곳곳에 광범위하게 분포하여 신체의 기초 구조를 탄탄하게 유지하는 기둥 역할을 합니다. 하지만 안타깝게도 체내 콜라겐은 20대 중반을 기점으로 매년 약 1퍼센트씩 자연스럽게 감소하기 시작하며, 특히 여성의 경우에는 완경을 맞이한 이후 5년 이내에 체내 콜라겐의 무려 30퍼센트가 급격하게 소실되는 신체적 변화를 겪게 됩니다. 과거에는 족발이나 돼지껍질 같은 동물성 음식을 먹으며 콜라겐을 보.. 2026. 4. 20. 이전 1 다음
